@Rayapos | Jakarta: Tubuh membutuhkan oksigen untuk pernapasan dan membersihkan darah. Hampir seluruh unsur pembangun tubuh tersebut dipasok oleh makanan. Karena itu, kualitas makanan sangat menentukan kesehatan. Kualitas makanan tidak dinilai dari banyaknya makanan yang dikonsumsi, tetapi sangat ditentukan oleh...
@Rayapos | Jakarta: Perubahan angka atau porsi yang sudah distandarkan masing-masing kelompok makanan telah dihitung. Piramida makanan itu menunjukan lima kelompok makanan utama dan proporsi yang harus dijalankan untuk diet seimbang. Walaupun angka perubahan yang direkomendasikan berbeda dari satu kelompok...

Khasiat Dibalik Kembang Kol

@Rayapos | Jakarta: Mineral kalsium sebagian besar terletak pada bagian hijau di sekeliling kembang kol. Manfaat kembang kol untuk terapi antara lain sebagai pembersih usus yang baik serta menurunkan resiko kanker perut, dan kanker usus. Senyawa dalam kembang kol yaitu...
@Rayapos | Jakarta: Diet seimbang yang dimodifikasi dengan kandungan serat yang lebih tinggi, dimana hal ini bisa diperoleh dengan memasukan lebih banyak bauh-buahan, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan padi-padian dalam penyediaan makanan. Serat, “sari makanan yang dilupakan,”juga disebut bagian kasar atau bagian...
@Rayapos | Jakarta: Kita pasti tahu pasti ada alasan yang membuat kita harus rajin minum jamu tradisional, terutama air kunyit. Karena, jika Anda minum air kunyit bisa membuat awet muda. Karena, di dalam kunyit terdapat sejumlah kandungan alami yang...
@Rayapos | Jakarta: Kacang hijau merupakan salah satu bahan makanan terpopuler dapat ditemui hampir di seluruh wilayah Indonesia. Kacang hijau di Indonesia menempati urutan ketiga terpenting sebagai tanaman pangan legum, setelah kedelai dan kacang tanah. Kacang hijau dapat disajikan dengan...
@Rayapos | Manado: Lingkungan merupakan salah satu sumber daya alam yang sangat besar artinya bagi makhluk hidup. Lingkungan merupakan karunia Tuhan yang tidak ternilai. Tanpa adanya lingkungan maka tidak akan ada kehidupan. Oleh karena itu diperlukan upaya untuk melestarikan...
@Rayapos | Manado:  Air dengan rumus kimia H2O menjadi bagian penting bagi tubuh manusia, yang membutuhkan jumlah air yang seimbang. Sederhananya, jangan kekurangan dan jangan kelebihan. Mengapa demikian, karena tubuh manusia mengandung 55% - 78% air (sesuai ukuran badan...
@Rayapos | Jakarta: Setiap anak memiliki beragam kecerdasan. Itu sebabnya, nutrisi diperlukan untuk bisa tumbuh sehat dan cerdas, sementara stimulasi diperlukan agar potensi yang dimiliki anak dapat berkembang optimal. Hal tersebut disampaikan Ketua Program Studi Psikologi Terapan, Fakultas Psikologi Universitas...
@Rayapos | Jakarta: Pembaca Raya Pos pasti sudah tahu bahwa ibu  yang sedang hamil besar dilarang untuk melakukan perjalanan dengan pesawat terbang bukan hanya karena alasan aturan penerbangan. Karena menurut dokter, melakukan perjalanan panjang dengan pesawat saat hamil besar...